אגס

איכלו אגס אחד ביום.
 
אגס מכיל כשישים קלוריות לפרי בגודל סטנדרטי.

הוא מקור מצויין לסיבים  תזונתיים ועוזר מאוד בתהליכי עיכול.                               אגס לחיטוב הגוף
 
אל תוותרו על הקליפה כי בה נמצאים רוב הסיבים התזונתיים.
 
שילוב של אגס בדייסת שיבולת השועל,זו מנה סופר בריאה וטעימה.

 

אגס

ב 100 גרם (2/3 אגס)

אנרגיה (קלוריות) 42
מים (גרם) 88
חלבון (גרם) 1
שומן (גרם) 0
פחמימות (גרם) 11
סיבים (גרם) 4
ויטמין C (מ"ג) 4
ויטמין A (יחב"ל) 0